パーソナルジムBREEZE（ブリーゼ）店について

「忙しい女性の方たちが、短い時間でも体を変えられるということを知っていただきたい」

私には、前職の警察官時代からずっと胸に抱いていた強い想いがあります。警察官として日々さまざまな方と接する中で、家事や育児、お仕事に追われ、ご自身の健康やケアを完全に後回しにせざるを得ない女性たちの姿を数多く見てきました。

一般的な24時間ジムなどでは、「他人の目が気になって集中できない」「何をすればいいか分からず、結局通わなくなってしまう」というケースがよくあります。本当にサポートを必要としている忙しい女性ほど、置いてけぼりになってしまっているのが現状です。

「周りの目をいっさい気にせずに集中してほしい。心から安心できる場所を作りたい」
その一心で、完全個室の空間に徹底的にこだわったBREEZE西宮を立ち上げました。

1回30分という時間設定も、忙しい女性が日常のスキマ時間で無理なく通え、かつ「日常の癖を整えてしっかりと効果を出す」ためにベストな時間であると考えています。

大手のマニュアル通りの指導ではなく、お一人おひとりの生活環境や、これまでの努力といった背景にまで深く寄り添ったサポートをお届けしたい。そんな想いから、当ジムを開業いたしました。

これまで多くの女性をお迎えしてきましたが、特に印象に残っている「忘れられない瞬間」が2つあります。

1. 自己流の激しいリバウンドを乗り越え、10kg以上のダイエットに成功したお客様

これまでご自身で何度も過酷なダイエットに挑戦しては、激しいリバウンドを繰り返して自信をなくされていた方がいました。

「私のところで最後にしましょう」とお伝えし、お米やそば、お魚などをしっかり食べながら、今の生活に無理のないペースで食事管理を行いました。

結果的には10kg以上の減量に成功！
目標を達成した瞬間、お客様の喜ぶ姿を見て、私自身もものすごく嬉しく思いました。

2. 「もう年齢的に無理、体も痛い」と諦めていたシニア層のお客様

腰や膝の痛みを抱え、動くことすらしんどいと仰ってたお客様です。
年齢や長期間にわたってうまく体が動かないことから、ほぼ諦めておられました。

ストレッチで徹底的に日常の体の癖を整えてから、30分で無理のない範囲で運動を続けました。

徐々に痛みが消え、今では痛みのない体で以前よりも早く歩くことができ、日々の生活を心から楽しんでいらっしゃいます。
「諦めなくて本当によかった」と言っていただけたときは、その方を担当できて本当によかったと心の底から思いました。

西宮で様々な方達に出会って来ましたが、その多くの方が心温かい方で西宮に住んでる方はきっと優しい人達が多いんだと思いました。

西宮は、お買い物やお仕事、育児などで日々一生懸命な女性が多くいらっしゃる街だと思います。

そんな方達に阪急西宮ガーデンズへのお買い物帰りや、お仕事帰りのスキマ時間に、日常の心地よいルーティンとして、もっと気軽にパーソナルを楽しんでいただきたいと思いました。

私が目指すのは、ただ一時的に体重を落とす場所ではなく、皆様が「5年後、10年後もずっと健康で美しく、自分を好きでいられる場所」です。

年齢や運動経験に関係なく、ここに来れば誰もが周りの目を気にせず自分と向き合えて、自己肯定感がぐっと上がるような場所にしたいと考えています。

体だけでなく心も軽くなる、私たちが紡ぎたい「実直な寄り添い」

私が大切にしていることの1つに「心と体に実直に寄り添う指導」があります。

これまでのトレーナー人生の中で、お客様から教えていただいた最も大切な気づきがあります。それは、セッションの終わりやふとした会話のなかで、お客様がポロッと漏らしてくださった言葉でした。

「ここに来ると、体だけじゃなくて、なんだか心まで軽くなります」
「自分のことを、前よりもちょっと好きになれました」

このような言葉をいただいた瞬間こそが、本当にトレーナーをしていて良かったと思える瞬間です。

世の中にはマニュアル通りの筋トレや、厳しい食事制限をするジムが多くあるかもしれません。しかし、本当に大切なのはマニュアル通りのことを押し付けることではないと考えています。

当ジムに来られる方は、お仕事、育児、家事など、日々の生活をすでに十分に頑張っていらっしゃる方たちです。だからこそ私は、お客様がこれまで重ねてきた努力や考え方をリスペクトし、その方を認めることから始めます。

人格を徹底的に尊重し、その方が本来持っている魅力を最大限に、全開に引き出すことを意識しています。

体が変わるだけでなく、自己肯定感が上がり、自分の人生をもっと好きになる。そんな「心と体に実直に寄り添う指導」を、これからも大切にしていきたいと思います。